• Favoriser l’endormissement et le sommeil grâces aux plantes dont l’efficacité clinique est prouvée
• Soulager le patient lors de troubles anxieux et d’épisodes dépressifs légers à modérés
• Quelles sont les associations possibles avec les médicaments anxiolytiques, antidépressifs et les benzodiazépines ?
• Quelles sont les associations possibles entre médicaments à base de plantes ?
• Compléter vos conseils avec un choix de plantes et quelles sont les formes galéniques à disposition ? (Tisanes, comprimés, teintures…)

Anne Séchaud, pharmacienne SSPM

ELP46 I Phytothérapie dans les troubles du sommeil, l'anxiété et les dépressions légères à modérées 

Certificat de formation complémentaire Anamnèse en soins primaires : Formation continue en anamnèse

Objectifs du cours

Les participants

• Connaissent la physiopathologie des troubles du sommeil 
• Peuvent conseiller individuellement des médicaments à base de plantes dans le cadre de cette indication, ainsi qu’en cas d’anxiété
• Connaissent les plantes à principes actifs anxiolytiques, sédatifs et hypnotiques 
• Peuvent proposer un traitement individuel pour soulager les troubles anxieux et/ou troubles du sommeil
• Connaissent la physiopathologie des dépressions légères à modérées
• Proposent à leur patient un traitement individuel à base de plantes qui relèvent l’humeur et/ou sont adaptogènes en fonction de leur situation personnelle et de leurs symptômes 

Contenu du cours

Dans les 3 parties seront abordées les connaissances spécifiques pour le conseil phytothérapeutique:

• Quelles sont les questions pratiques à poser en officine pour un conseil scientifique ?
• Quelles plantes pour chaque pathologie et à quel dosage ? 
• Quels principes actifs ?
• Quel mode d’action ?
• Quelle voie d’administration ?
• Quelle est la durée du traitement ? traitement aigu ou chronique ?
• Peut-on associer allopathie et phytothérapie dans tous les cas ?
• Quelles sont les interactions à éviter lors de la prise de médicaments à base de plantes ?

1ére partie : Plantes dans les troubles anxieux, le stress et les troubles du sommeil

• Anxiété, nervosité, irritabilité comment y faire face et comment encourager l’adhésion phytothérapeutique
• Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveil prématuré, sommeil léger et non réparateur
  • La camomille, le tilleul, la mélisse, la passiflore, le houblon, l’aubépine, l’ Escholtzia, la valériane, la lavande…

2ére partie : Les plantes adaptogènes

• Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ? Comment l’intégrer dans un conseil phytothérapeutique
  • Le ginseng, l’éleuthérocoque et la rhodiole
  • Associations possibles entre les plantes adaptogènes et les autres plantes et/ou médicaments allopathiques

3ème partie : Plantes dans les dépressions légères à modérées

• Reconnaître les signes annonçant un risque dépressif : troubles du sommeil, diminution de l’envie d’effectuer ses tâches quotidiennes, diminution de la libido, idées noires, …
• Quelles plantes en fonction de quelle situation personnelle (séparation, deuil, attaque de panique, mobbing au travail, peur de l’échec …)
• Effets de certains principes actifs sur les neurotransmetteurs impliqués dans la dépression telle que la sérotonine
• Mode d’action, principes actifs, utilisation correcte et risques d’interaction des plantes agissant sur l’humeur, tels que le millepertuis, le griffonia, le safran ou la rhodiole 

Le plus pour la pratique

• Cas concrets en officine et conseils de traitement
• Noms de spécialités du commerce (médicaments ou tisanes) pour chaque indication avec informations spécifiques à chaque produit
• La Liste des spécialités LS de tous les médicaments à base de plante remboursés par l’assurance de base, liste Swissmedic online, littérature scientifique sur les interactions médicamenteuses en phytothérapie

Points de crédit FPH

25 KP

Coût

150.- CHF